Warsztaty dietetyczne w Klubie Młodzieżowym
W Klubie Młodzieżowym „Akademia Przyszłości” odbyły się warsztaty dietetyczne pod hasłem „Śniadanie mistrza”. Uczestnicy – dzieci i młodzież – uczyli się, jak świadomie wybierać produkty śniadaniowe.
Podczas zajęć porównywano składy płatków śniadaniowych i granoli dostępnych w sklepach. Młodzi ludzie sprawdzali zawartość cukru na etykietach, co pozwoliło im zobaczyć, jak wiele słodkiego dodatku kryje się w pozornie zdrowych produktach.
Domowa granola kontra sklepowa
Dużym zainteresowaniem cieszyło się zestawienie granoli sklepowej z domową. Uczestnicy odkrywali różnice w składzie i dowiadywali się, że samodzielnie przygotowany posiłek daje pełną kontrolę nad tym, co trafia na talerz.
Na zakończenie każdy stworzył własną kompozycję śniadaniową – z granolą, jogurtem lub skyrem i owocami. Była to nie tylko lekcja o zdrowym odżywianiu, ale też okazja do kulinarnej kreatywności.
Warsztaty zorganizowano w ramach projektu współfinansowanego ze środków unijnych, o czym informują oznaczenia #FunduszeEuropejskie i #FunduszeUE.
Źródło: Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Izbicy Kujawskiej
Fot. facebook.com
